Βαριέσαι (κι εσύ) το γυμναστήριο; Αυτό το άθλημα θα σε συναρπάσει
10 months, 30 days ago
6

Βαρέθηκες το γυμναστήριο και ζητάς κάτι διαφορετικό και ενδιαφέρον. Που θα σε κρατήσει σε φόρμα και θα σου φτιάξει τη διάθεση. 

H αναρρίχηση και συγκεκριμένα η εσωτερική αναρρίχηση (indoor climbing) θεωρείται πως είναι ένα από τα μεγαλύτερα fitness trends. 

Aποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης για «μυημένους» και μη, με γρήγορα ορατά αποτελέσματα. Χρειάζεται κυρίως δύναμη για να ελέγξεις όλο σου το βάρος ενώ αναρριχάσαι πάνω σε ένα τοίχο.

Γυμνάζεις σώμα και μυαλό, ανεβαίνει η διάθεσή σου και –γιατί όχι; – κάνεις και γνωριμίες! 

Η αναρρίχηση σε εσωτερικό χώρο ή indoor climbing είναι το άθλημα που θα σε συναρπάσει. Συνδυάζει αδεναλίνη στο φουλ, πρωτοτυπία και ολιστική εκγύμναση.

Απαιτεί συνδυασμό δημιουργικής σκέψης και σωματικής δραστηριότητας. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και κάνει πολύ καλό στα παιδιά, γιατί δεν είναι ανταγωνιστικό άθλημα. 

Διαβάστε τους λόγους που πρέπει να ξεκινήσετε εσωτερική αναρρίχηση στο bovary.gr