Σας λείπει ύπνος; Καλύτερα να πετάξετε τα γλυκά από το σπίτι

Ψάχνατε λόγους για λίγο παραπάνω ύπνο; Νέα έρευνα έρχεται να δικαιολογήσει αυτή την ανάγκη, αποκαλύπτοντας πως ο ελλιπής ύπνος αυξάνει το αίσθημα πείνας… και όχι για σαλάτες και λαχανικά. Σύμφωνα με έρευνες, η ολική στέρηση του ύπνου μπορεί να ενεργοποιήσει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου σε σχέση με την πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν είχαν συνδέσει […]

1 2 3 4 43