Σας ενδιαφέρει – Πώς συνδέεται ο χρόνος των γευμάτων με την ποιότητα του φαγητού και την καρδιομεταβολική υγεία Νέα μελέτη εστίασε στη συσχέτιση του χρόνου των γευμάτων και τον βαθμό επεξεργασίας των τροφών που καταναλώνουμε

Έχουμε ξαναπεί ότι η διατροφή έχει προεκτάσεις τόσο στον οργανισμό μας και την υγεία μας όσο και στη ψυχολογία μας και τη διάθεσή μας. Η ψυχική μας υγεία είναι μια ισορροπία που πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ανάφλεξη και να μας οδηγήσει στα σκοτεινά μονοπάτια της κατάθλιψης ή του άγχους. Ως εκ τούτου, οι στρατηγικές […]

1 2 3 4 5 32