«Εχασα 60 κιλά όταν συνειδητοποίησα ότι έπασχα από διατροφική διαταραχή» -Η ιστορία της Sarah Emily
8 months, 9 days ago
6

Τον Σεπτέμβριο του 2016 η Sarah Emily ζύγιζε 145 κιλά. Σήμερα, νιώθει πιο περήφανη από ποτέ καθώς πέτυχε τον στόχο της και κατάφερε να αδυνατίσει. 

Σήμερα ζυγίζει 85 κιλά και η ιστορία της έγινε viral στο διαδίκτυο. 

«Μεγάλωσα σε ένα σπίτι που η μητέρα μου δεν μαγείρευε υγιεινά. Το οικογενειακό εισόδημα ήταν χαμηλό με αποτέλεσμα να τρώω πολλά φτηνά, ανθυγιεινά τρόφιμα. Τα πράγματα έγιναν χειρότερα όταν άρχισα να δουλεύω σε γνωστή αλυσίδα μπέργκερ στα 17 μου. Ετρωγα πάντα στη δουλειά μπέργκερ με πατάτες τηγανητές όταν τελείωνα την βάρδιά μου και τις περισσότερες φορές τσιμπολογούσα καθώς επέστρεφα στο σπίτι με το αυτοκίνητό μου» σημειώνει στο προφίλ της στο Instagram.  

Μέσω της ψυχοθεραπείας, τελικά η Sarah Emily έμαθε ότι έπασχε από μια διατροφική διαταραχή, την διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας (Binge Eating Disorder).

«Αυτή η συνειδητοποίηση έγινε στην ηλικία των 23 ετών. Ηταν το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί για το καλό της υγείας μου. Κατάλαβα τι μου συνέβαινε και έτσι όταν ήρθε η ώρα να εστιάσω στην απώλεια του βάρους μου, ήξερα τι έπρεπε να προσέξω» εξηγεί. 

Δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία για το πώς προκαλείται η επεισοδιακή υπερφαγία, οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή πάσχουν από κατάθλιψη.

Δείτε εδώ:

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy December 2018! The year is almost over and I hope we can all look back and feel proud of how far we have come. This year I was in a 9 month stall but I kept my head up and continued to rock my goals and it paid off when I saw my lowest weight of 189! I started September 2016 weighing in at 320 pounds. I had no idea where this journey would take me. I like to take these side by sides when I’m my leanest but I am up about 6 pounds from my lowest after celebrating way to hard for my wedding two weeks ago but I like to be real and I like to be honest. So instead of waiting around to be my very leanest I am taking my #transformationtuesday photo now. And I can not wait to see what 2019 has in store for me! ——————————- Diet Bet Begins January 7th! Join me in stay me accountable and starting 2019 off strong! So what is diet bet? Bet on yourself! 30 Dollar bet to Lose 4% of your body weight. Example [if you are 160 pounds multiply that by 4% and you will get 6.4. So you have 4 weeks to lose 6.4 pounds ] Diet bet works as a tool in your Weight loss. Share on the activity page what you are doing, ask questions and get support! If you make your weigh in your Guaranteed to win back at least 30 back plus more! What do you have to lose? ——————— #losinginchesgainingtime #extremeweightloss #teamlosing #100poundsgone #fitnessmotivation #weightlossmotivation #motivation #gym #realweightloss #weightloss #wearetransformable #teamlosingdietbet #teamlosing #motiv8athlete #motiv8performance #motiv8mvp #loseandgetfitdietbet ———————

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sarah Emily (@losing.inches.gaining.time) στις 18 Δεκ, 2018 στις 1:43 μμ PST

Η διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας συνήθως ξεκινά στην εφηβεία και την πρώιμη ενήλικη ζωή, χωρίς αυτό να αποτελεί κανόνα.

Αφορά την τακτική «επιδρομή» στο ψυγείο σε άσχετες ώρες, ακόμη και μετά από αφύπνιση τη νύχτα και κατανάλωση διαφόρων ειδών φαγητού κυρίως γλυκών.

Τα άτομα που παρουσιάζουν την επεισοδιακή υπερφαγία είναι συνήθως φυσιολογικού βάρους ή υπέρβαρα. Τα άτομα στη συντριπτική πλειοψηφία τους αναγνωρίζουν το πρόβλημά τους και βιώνουν έντονο άγχος και στενοχώρια γι’αυτό.

Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την διαταραχή καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού και αισθάνονται ότι δεν μπορούν να σταματήσουν να τρώνε.

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sarah Emily (@losing.inches.gaining.time) στις 11 Δεκ, 2018 στις 2:39 μμ PST

Η Sarah Emily ένιωθε ντροπή για το βάρος της. Οι σκέψεις της ήταν πάντα αρνητικές και επίμονες για το φαγητό, το βάρος και το σώμα της.

Τον Σεπτέμβριο του 2016 αποφάσισε να κάνει μια προσπάθεια και να προσέξει την διατροφή της σε συνδυασμό με βοήθεια ψυχολόγου. Το αποτέλεσμα ήταν θεαματικό. 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy #transformationtuesday this photo was taken almost 3 years ago just a few months before I decided to take my journey. If someone would have told me what was in store for my future I would have never believed them. * * * #losinginchesgainingtime #extremeweightloss #teamlosing #100poundsgone #fitnessmotivation #weightlossmotivation #motivation #gym #realweightloss #weightloss #fatgirlfedupsdietbet #wearetransformable #teamlosingdietbet #teamlosing #motiv8athlete #motiv8performance #motiv8mvp #loseandgetfitdietbet

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sarah Emily (@losing.inches.gaining.time) στις 16 Οκτ, 2018 στις 1:34 μμ PDT

 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Flashback Friday #baristaedition here’s me 2-3 years ago. I definitely was not ready to start my weight loss journey. Had multiple Frappuccino’s a day and ate too many pastries to count. * * * #losinginchesgainingtime #extremeweightloss #teamlosing #100poundsgone #fitnessmotivation #weightlossmotivation #motivation #gym #realweightloss #weightloss #fatgirlfedupsdietbet #teamlosingdietbet #teamlosing #motiv8athlete #motiv8performance #motiv8mvp #flashbackfriday

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sarah Emily (@losing.inches.gaining.time) στις 5 Οκτ, 2018 στις 5:58 πμ PDT

 

Η γυναίκα αυτή κατάφερε να υιοθετήσει καλύτερες διατροφικές συνήθειες και να μην κάνει πλέον αρνητικές σκέψεις για το σώμα και το βάρος της.

Κατάφερε να σπάσει τον φαύλο κύκλο ανασφάλειας και αρνητικών σκέψεων. 

Διαβάστε επίσης: Ούτε εξαντλητική γυμναστική, ούτε σκληρή δίαιτα -Αυτή η γυναίκα μεταμόρφωσε το σώμα της με οδηγό μια σημαντική λεπτομέρεια

Γιατρός κατάφερε να χάσει 57 κιλά κάνοντας την διαλειμματική νηστεία -H εκπληκτική μεταμόρφωσή του