Φωτεινή Πετρογιάννη: Αυτή είναι η αποτοξίνωση που κάνει μετά τις γιορτές
2 months, 6 days ago
6

Από τη Μαρία Παπαϊωάννου

Η Φωτεινή Πετρογιάννη μοιράζεται με το People τις καθημερινές διατροφικές της  συνήθειες τώρα που οι γιορτές έχουν φύγει, αφήνοντας όμορφες αναμνήσεις και ίσως περιττά κιλά.

«Όταν διανύω περιόδους που θα φάω περισσότερο από το κανονικό, κάτι που συμβαίνει συνήθως στις γιορτές, έχω τον τρόπο μου να επανέρχομαι. Ανάλογα με το πόσο έχω “παραστρατήσει”, κρίνω πόσες μέρες θα χρειαστεί να αποτοξινωθώ τρώγοντας μόνο βραστά λαχανικά και φρούτα. Φροντίζω μάλιστα να μην τρώω μετά τις 8.00 το απόγευμα. Μάλιστα, στο παρελθόν είχα κάνει τη διαλειμματική δίαιτα και μπορώ να πω ότι με είχε βοηθήσει ιδιαίτερα. Έτρωγα όλα τα γεύματα της ημέρας σε οκτώ ώρες. Τους καλοκαιρινούς μήνες κάνω ένα μικρό διάλειμμα από το γυμναστήριο. Τον υπόλοιπο χρόνο όμως φροντίζω να γυμνάζομαι κάνοντας pilates και αερόβια», εξηγεί.

Όλα τα νέα, πλούσιο ρεπορτάζ, καθημερινές στιγμές διασήμων και ξεχωριστές στιγμές καθημερινών ανθρώπων στο People, που κυκλοφορεί μαζί με το Έθνος της Κυριακής.