Νευρική Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή, μπορεί να γίνει επικίνδυνη
3 days ago
6

 

Ο όρος «νευρική ορθορεξία» χαρακτηρίζει τα άτομα τα οποία έχουν μια νοσηρή εμμονή με την υγιεινή διατροφή.

Ξεκινά ως μια αθώα προσπάθεια για ορισμένα άτομα να τρώνε πιο υγιεινά, αλλά οι ορθορεκτικοί έχουν εμμονή με την ποιότητα και την αγνότητα των τροφίμων. Για παράδειγμα, αποφεύγεται ψυχαναγκαστικά η κατανάλωση τροφίμων, που τα ίδια τα άτομα εκτιμούν ως επικίνδυνα, όπως τροφές μη-βιολογικές, αυξημένες σε λιπαρά, ζωικές, συσκευασμένες ή που περιέχουν συντηρητικά, ζάχαρη, αλάτι, χρωστικές, κλπ. Αυτα τα άτομα διαθέτουν σκληρή βούληση για να διατηρήσουν ένα άκαμπτο στυλ φαγητού, ενώ αν κερδίσει ο πειρασμός παίρνει θέση η αυτο-τιμωρία (συνήθως μέσω αυστηρότερης διατροφής, νηστείας και άσκησης). Η αυτοεκτίμηση ‘’τυλίγεται’’ στο καθημερινό πρόγραμμα υγιεινής-    ποιοτικής διατροφής. Μερικές φορές αισθάνονται ανώτεροι από άλλους, ιδίως σε οτι έχει σχέση με την πρόσληψη τροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο Instyle.gr