Σε πολλούς έχει τύχει να ξυπνήσουν στην μέση της νύχτας για να πιούν νερό ή για να αλλάξουν πλευρό, πράγμα φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι ξυπνάτε συχνά το βράδυ γιατί νιώθετε ότι πεινάτε, ίσως θα θέλετε να το προσέξετε. Αν και δεν υπάρχει μεγάλος λόγος ανησυχίας, σύμφωνα με τους διαιτολόγους μπορεί να πρόκειται για τον […]